為倡導科學(xué)健康的工作生活習慣，關(guān)心愛(ài)護職工的身體健康，提升職工對常見(jiàn)疾病的預防意識和健康管理能力，近日，龍巖公交開(kāi)展“談五高”健康知識專(zhuān)題講座。公司近200多名職工聆聽(tīng)此次講座。

吳敏雁院長(cháng)用通俗易懂的語(yǔ)言，闡述了“五高”（即：高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸、高體重）疾病的形成原因、癥狀表現以及可能引發(fā)的嚴重并發(fā)癥。并圍繞“五高”五大健康風(fēng)險，進(jìn)行了分析和講解，強調了“五高”早期預防的重要性，就如何預防“五高”等提供了專(zhuān)業(yè)指導。隨后，也結合公交駕駛員工作特點(diǎn)，深入剖析久坐、作息不規律、飲食不均衡等職業(yè)習慣對健康的危害，并建議參訓人員在日常工作間隙，利用短暫的休息時(shí)間進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)，呼吁大家在飲食方面應遵循清淡、多樣的原則，避免油膩、辛辣食物，注意營(yíng)養均衡，減少高油、高鹽、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，增加維生素和礦物質(zhì)，以養護脾胃，增強身體免疫力。講座內容豐富實(shí)用，公司職工認真聽(tīng)講、積極互動(dòng)，現場(chǎng)氣氛熱烈，贏(yíng)得了職工們的陣陣掌聲和一致好評。

通過(guò)此次講座，不僅讓職工們深刻認識到自我保健和疾病防范意識，而且也對“五高”疾病有了更深入的認識，還增強了職工們對健康知識的了解，掌握了許多實(shí)用的保健方法，提高了大家對自身突發(fā)疾病的辨別能力，讓職工受益匪淺。

為進(jìn)一步筑牢職工健康防線(xiàn)，確保每位職工都能以健康的身體、飽滿(mǎn)積極的心態(tài)投入到工作中，龍巖公交將全力做好職業(yè)健康安全工作，不斷提升廣大職工尤其是駕駛員健康安全意識，增強職工的獲得感和幸福感，為市民平安出行保駕護航。